Нашите Практики
Иви започва практиката си по йога с надеждата да й помогне да лекува травмите причинени от любовта й към спорта. Постепенно Йога става начин на живот. Тя интегрира философията на йога и практическите методи на физическо, умствено, емоционално и духовно ниво в ежедневието си.
Първоначално получава квалификация си за треньор по Йога в Национална спортна академия в гр. София и през годините развива своя уникален подход към практиката на йога терапия.
Практикуването на ащанга йога оказа огромно влияние върху Ива и в тази практика тя се озова в истинската си стихия. Ащанга или „осемте крайника“ привежда тялото, ума и духа в по-добро здраве, усещане за щастие, благодарност, доброта и духовно израстване.
Ива е известна със строгия, но и топъл и личен подход към преподаването на йога. Притежава специално естествено виждане за нуждите на учениците, което й позволява да ги насочва в практиката с правилната посока, за да постигнат най-добри резултати по пътя им на йога.
Ваня е запленена от йога вече 15 години. Оповава се на безценните първоизточници,
свещените текстове достигнали до нас. Силно е привлечена от терапевтичните приложения на йога, които могат да ни дадат възможност за по-нататъшно израстване и дълбоко разбиране.
Ваня любителски стъпва на постелката през 2009 и започва да изучава дълбините на Раджа йога под ръководството на своята посветена учителка. Сертифицира се като инструктор по йога към Национална Спортна академия и Българската Федерация по Йога.
Завършва обучение по Холистична Йога Терапия при д-р Нисар Шейкх.
През 2019 се среща с Айенгар йога, който и дава един нов прочит по отношение на прецизността в асана. В момента участва в 3 годишно обучение към Айенгар Йога Асоциацията. Освен това е сертифициран и практикуващ Юмейхо терапевт.
“Йога практиката е универсална, но всеки практикуващ има нужда от индивидуален подход спрямо своето състояние и възможности, така че да може да върви по пътя на йога по безопасен и ефективен начин.”
Ивета се занимава по-усилено със спорт и йога след студентските си години. През 2018 година се потапя в света на Пол Денс, но поради местене в чужбина и продължителни пътувания не успя да тренира редовно.
През пандемията отново се впуска в света на йогата, като открива истинската си същност чрез близка приятелка с индийски произход. Това я вдъхновява да научи повече за йога философията и впоследствие посещава родното място на йогата - Ришикеш, Индия.
Прекарва месец в Ашрам, Индия, където получава кфалификацията си на преподавател по йога. Сега, като йога инструктор, целта й е да споделя наученото и да покаже, че йогата не е просто физическа практика - тя е част от всичко, което правим.